1、可以在手机上下载央视影音应用，通过该应用观看CCTV5体育频道的直播。央视影音是央视官方推出的手机应用，提供了丰富的央视节目资源，包括CCTV5体育频道的直播。下载安装央视影音应用后，打开应用并选择CCTV5频道，即可观看体育频道的直播内容。
2、官方网站 可以在CCTV官方网站（）上观看CCTV5的直播。在网站首页点击“直播”按钮，选择CCTV5频道即可观看。移动端APP 可以下载CCTV官方移动端APP，在APP中观看CCTV5的直播。目前，CCTV官方APP支持iOS和Android系统。
3、CCTV1定位为新闻综合频道，主要涵盖新闻和综艺节目。它作为国家新闻发布的重要平台，每天晚上的《新闻联播》是许多观众了解国家大事的重要途径。在特殊情况下，如遇到紧急新闻，CCTV1会进行时政新闻的临时插播。CCTV5则定位为体育综合频道，主要涵盖体育新闻、赛事直播以及赛事录播。
4、CCTV5＋：中央电视台体育赛事频道。是以赛事直播、录像和集锦为主的全高清电视频道。它是中国中央电视台的第二个体育频道，以全高清格式播出。CCTV5＋是CCTV5的副频道，只有高清的频道，会直播一些因为体育新闻节目等限制没法播的节目。观看方式有：电视，电脑。电视端可以连接机顶盒进行观看。
5、概念不同 CCTV-5：CCTV-5是中央电视台体育频道，是以播出体育赛事和体育报道为主的专业电视频道。CCTV-5+：CCTV-5+是中央电视台体育赛事频道，是以赛事直播、录像和集锦为主的全高清电视频道。开播时间 CCTV-5：于1994年12月试播，1995年1月1日正式开播。
6、应该说现在没什么网站真的能保证不卡的，这主要看你的网速和网站好坏，不过现在有一些网络电视软件不错，应该不会卡，比如：pplive 你可以在网站上下载软件。
