有了高科技手段的助力，教练员就可以针对运动员的相关量化指标进行针对性的指导，训练结束后，运动员还可以使用这套系统像复习功课一样及时地总结经验、改进不足，这对于运动员赛前的备战和准备工作非常重要，毫无疑问，中国跳水梦之队的骄人战绩，来自队员的刻苦训练。
跳水运动中，运动员所完成的动作都对应一个特定的动作代码，这些代码由字母和数字组成，以表示不同的跳水姿势和难度级别。其中，字母部分代表跳水姿势，数字部分则代表动作的难度系数。在奥运会跳水比赛中，运动员可能完成包括多种不同的动作，其中也包括那些带有字母“B”或“C”的代码的动作。
值得一提的是，中国跳水梦之队在本次奥运会上取得了卓越的成绩，他们不仅包揽了多个项目的金牌，还创造了一些新的纪录。例如，某位中国选手在比赛中表现出色，以高分夺得了某个项目的冠军，为中国队再添一金。这样的成绩不仅体现了中国跳水运动员的实力，也展示了他们长期的刻苦训练和不懈努力的成果。
截至2023年，陈若琳年龄为31岁。 她于1992年12月12日出生于江苏南通，是中国女子跳水领域的杰出代表。 在14岁时，陈若琳便在国际舞台上崭露头角，携手贾童斩获跳水世界杯女子双人10米跳台金牌。
跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过6。国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出十二名成绩最好的运动员参加决赛。
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