熬夜看世界杯,身体怎么办?方法/步骤其一，确保睡眠充足。人体需要充足的睡眠才能够使得人体机能正常运转。可以是提早休息，开闹铃到点在起来看世界杯，或者白天补眠。其二，确保不影响工作。建议：还是去睡床上睡觉吧，即舒服，又对身体好。世界杯结束后要主动调整生物钟...